CORSI DIFESA PERSONALE

Krav Maga

 

Impartiamo lezioni di Krav Maga, metodo militare di origine israeliana facile da apprendere e da applicare, ma soprattutto realistico. Non richiede particolari doti fisiche o caratteristiche speciali come età, sesso, predisposizione. Valuteremo nel possibile tutte le tematiche relative a una difesa personale contro: spinte, prese al corpo, cinturazioni, difesa da pugni e calci, minacce e attacchi armati con corpi contundenti e taglienti.

Obiettivi: preparare gli  utenti ad affrontare i reali pericoli professionali della strada. Con un’intelligente ed immediata valutazione della pericolosità dell’aggressione e delle circostanze, ambientali e operative in cui ci si trova, il praticante impara a scegliere l’azione più opportuna da utilizzare per salvaguardare la propria e l’altrui incolumità.

Programmi di addestramento tecniche difensive israeliane

Difesa Personale Krav Maga 
  • postura di guardia
  • movimenti, difese di corpo
  • attacchi di pugno, calcio e relative difese
  • difesa da minaccia o attacco con oggetti contundenti (bastone, bottiglie, eccetera)
  • difesa da minaccia o attacco con coltello
  • difesa da minaccia con pistola

Difesa Personale per sole Donne

  • aspetti fisiologici e psicologici dell’Autodifesa femminile
  • punti sensibili del corpo
  • uso degli oggetti quotidiani per difesa
  • difesa da strangolamenti e prese
Difesa Personale per Bambini

Con o senza la presenza dei genitori, include particolari tecniche di difesa illustrate nei programmi sopra elencati con le differenze relative alla taglia del corpo e alle qualità fisiche del bambino.

Difesa Personale individuale

Sviluppato in base alle esigenze personali dell’individuo, sulle sue condizioni fisiche e sul tempo a disposizione, questo programma di addestramento può essere concordato personalmente coi docenti.

 

STRUTTURA DEI NOSTRI CORSI

 

CORSO BASE PRINCIPIANTI

40 ORE DI ADDESTRAMENTO così suddivise:

  • 30 ore: studio e apprendimento di tematiche relative alla difesa personale riguardo a difese da prese al corpo, cinturazioni, soffocamenti, immobilizzazioni. Difesa e attacco da pugni, calci, ginocchiate.Tecniche e tattiche difensive riguardo a minacce armate con oggetti contundenti, taglienti e pungenti (bottiglie, vetri, coltelli, siringhe)
  • 4 ore: tattiche e strategie difensive in ambienti chiusi e aperti
  • 2 ore: linguaggio del corpo e studio punti sensibili e vulnerabili del corpo umano
  • 2 ore: normative legali e aspetti psicologici dell’aggressione
  • 2 ore: utilizzo oggetti comuni come armi di difesa

CORSO BASE PRINCIPIANTI – DIFESA FEMMINILE 

Come corso base; 6 ore aggiuntive saranno impiegate per tecniche antistupro e molestie sessuali.

CORSO INTERMEDIO

40 ORE DI ADDESTRAMENTO così suddivise:

  • 24 ore: ripasso generale corso base con aggiunta di ulteriori tecniche difensive da attacchi corpi contundenti e taglienti
  • 6 ore: tattiche e tecniche difensive da posizioni inusuali (terra, seduti)
  • 6 ore: tattiche di difesa terza persona
  • 4 ore: scenari difensivi in diversi ambienti operativi

CORSO AVANZATO

40 ORE DI ADDESTRAMENTO così suddivise:

  • 20 ore: tematiche precedenti corsi con aggiunta di difesa e disarmo da minacce pistola
  • 10 ore: tattiche difensive con più avversari
  • 5 ore: difesa terza persona da minaccia armata
  • 5 ore: studio e utilizzo armi improprie e proprie.

Ju Jitsu – Real Urban Defense

 

Metodo elaborato dalla nostra scuola, dopo esperienze fatte durante il percorso formativo con il M° Stetman ed esponenti internazionali del panorama mondiale del settore Ju Jitsu, metodo che si adatta anche ai giovani e alle persone più deboli, rappresenta tecniche e tattiche da adottare in ambiente urbano e scenari di varia natura.

2 comments

  1. Azzurra Almesberger scrive:

    Buon Giorno, volevo sapere se é prevista la possibilità di iniziare il Corso di Krav Maga presso la sede di Firenze zona campo di Marte a metà percorso, ossia in questo periodo ed in caso vi chiederei il prezzo. Grazie

Lascia un Commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

*


tre + 7 =

È possibile utilizzare questi tag ed attributi XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>